Kelly Ripa îi ia sănătatea în serios. gazdă de televiziune
iar actrița se interesează foarte mult de o dietă sănătoasă și de a se asigura că are grijă de ea însăși. Chiar dacă actrița este o susținătoare a alimentației sănătoase, există o dietă pe care nu o va încerca: dieta keto. Multe celebrități și personalități publice au stat în spatele dietei keto. Dieta ketogenică sau „ceto” este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi, care are scopul de a face o persoană să obțină mai mult din proteine și grăsimi, mai degrabă decât din carbohidrați și zaharuri simple.
În timp ce urmează o dietă ceto, o persoană va reduce carbohidrații și zaharurile. În schimb, persoanele care urmează această dietă sunt îndemnate să mănânce ouă, carne, fructe de mare și legume cu conținut scăzut de carbohidrați. Dieta ceto este adesea cea mai bună pentru persoanele cu anumite afecțiuni medicale, inclusiv diabet de tip 2, acnee sau boli de inimă. De asemenea, este eficient pentru pierderea în greutate.
De ce Kelly Ripa nu va merge Keto
În timpul unui interviu cu Bucura-te de masa ta , gazda a distribuit acel timp soțul ei Mark Consuelos
practică dieta keto, nu este ceva ce ar face pentru ea însăși. „Soțul meu a luat keto complet, ceea ce nu mă deranjează să vă spun că este ceva ce nu aș putea face niciodată. Pur și simplu nu am acel nivel de disciplină ' A susținut Ripa . Gazda a continuat că nu este pretențioasă când vine vorba de ceea ce vrea să mănânce, nu se limitează.
„Mark spune că sunt„ carb-o ”, pentru că îi mănânc mereu chifla dacă primește un burger. Și cartofii prăjiți. Dar știi, mă antrenez, așa că simt că am voie. Am 48 de ani, am dreptul și mănânc orice vreau să mănânc ”, a explicat Ripa. Într-un alt interviu acordat magazinului, Ripa a dezvăluit că are un plan de antrenament foarte riguros la care respectă, dar îi place totuși să mănânce alimente. „Lucrez șapte zile pe săptămână, dar sunt gustător. Este căderea mea ' a spus gazda .
Dieta Keto are unele divizate
Chiar dacă Ripa nu este unul care să încerce keto, au existat alte personalități media care au folosit cu succes dieta populară. Al Roker a început dieta în septembrie 2019 și și-a apărat vocal alegerea de a urma planul. Meteorologul a stat alături de dietă după ce Jillian Michaels s-a pronunțat public împotriva ei și a susținut că nu înțelege de ce va urma cineva.
Roker a intrat pe Twitter pentru a se pronunța împotriva cuvintelor lui Michaels, ducând la un dezacord public între cei doi în legătură cu problema. Roker a rămas în picioare când a vorbit despre dietă Spectacolul de azi susținând că „depinde de oameni” dacă vor să o urmeze.
Imprimare
