Ce este crema solară naturală și care sunt beneficiile acesteia?

• Ce este crema solară naturală și care sunt beneficiile acesteia?
  
  
  
• Ce este o protecție solară naturală?
• De ce ar trebui să folosesc protecție solară naturală?
• Care sunt ingredientele de protecție solară de evitat?
• Termeni și semnificații de protecție solară naturală
• Cumpărați articole esențiale pentru ziua de plajă la Bieramt
• Lista de verificare a protecției solare naturale: Ce să căutați înainte de a cumpăra
• 6 sfaturi pentru utilizarea cremei naturale de protecție solară
• Citiți mai multe de la Bieramt

Știm cu toții că crema de protecție solară ajută la prevenirea arsurilor solare, a leziunilor pielii și a cancerului de piele, dar poate simți că ai nevoie de o diplomă de chimie doar pentru a afla ce produs să alegi. Ce este o protecție solară naturală? Care este diferența dintre protecție solară naturală și cea convențională? Și de unde știi dacă crema de protecție solară pe care ai ales-o este sigură și își face treaba de a preveni daunele solare? Vă avem acoperit.

Ce este o protecție solară naturală?

Protecția solară naturală este cunoscută și sub denumirea de protecție solară minerală sau fizică, deoarece folosește oxid de zinc, dioxid de titan sau o combinație a celor două pentru a bloca și reflecta razele dăunătoare ale soarelui departe de piele.

Multe produse de protecție solară organice certificate nu conțin, de asemenea, alte substanțe chimice potențial dăunătoare, cum ar fi parabenii și ftalați. Majoritatea cremelor de protecție solară de pe rafturile farmaciilor sunt produse de protecție solară chimică - asta înseamnă că folosesc substanțe chimice precum oxibenzona și avobenzona pentru a absorbi razele UV. Cercetările FDA arată că, după o singură aplicare, substanțele chimice din cremele solare pot fi detectate în organism la niveluri potențial dăunătoare. Iată o listă din 12 ingrediente chimice Asociația Academiei Americane de Dermatologie a declarat ca fiind potențial nesigur.

De ce ar trebui să folosesc protecție solară naturală?

Mai sănătos pentru tine

Oxidul de zinc și dioxidul de titan sunt singurele două ingrediente active de protecție solară (dintre cele 16 permise în prezent în S.U.A.) care sunt în general recunoscute ca sigure și eficiente de către FDA.

Oxibenzonă - un ingredient chimic de protecție solară care este fabricat din petrol și utilizat în 70% dintre cremele de protecție solară - și octinoxat se crede a fi perturbatori endocrini. Aceasta înseamnă că pot imita și interfera cu hormonii tăi. Potrivit FDA , ingredientele chimice de protecție solară precum oxibenzona pot fi absorbite prin piele și pot intra în sânge.

Mai sănătos pentru ocean

Oamenii de știință au estimat că 14.000 de tone de protecție solară ajung în oceanele din întreaga lume în fiecare an. O mare parte din această protecție solară conține oxibenzonă și octinoxat, care contribuie la albirea coralilor. Chiar și în doze mici, s-a demonstrat că oxibenzona înălbește rapid coralul și îi încetinește creșterea.

În timp ce crema de protecție solară sigură pentru recif este vitală atunci când faceți snorkeling și vă relaxați pe plajă, protecția solară pe care o porți la piscină sau la o excursie contează și ele. Cremă de protecție solară spălată sub duș poate curge prin sistemele de tratare a apei în căile navigabile locale sau în ocean .

Mai sănătos pentru pielea sensibilă

Protecția solară chimică absoarbe razele UV, ceea ce creează căldură care vă poate irita pielea. De asemenea, substanțele chimice în sine pot înțepa sau arde atunci când sunt aplicate.

Chip și Joanna au avut un copil

Cremele de protecție solară realizate cu oxid de zinc și dioxid de titan oferă, de asemenea, protecție instantanee, spre deosebire de cremele solare chimice care trebuie să se absoarbă în piele pentru 15 până la 30 de minute înainte ca acestea să poată oferi protecție deplină.

Știați?

excelența nu este o abilitate, ci o atitudine

Puteți cumpăra creme de protecție solară chimică în Hawaii?

Hawaii interzis vânzarea cremelor de protecție solară cu oxibenzonă și octinoxat începând din ianuarie 2021.

Care sunt ingredientele de protecție solară de evitat?

Alegerea unei creme de protecție solară cu un ingredient activ mineral este cel mai important lucru pe care îl puteți face, dar verificați și ingredientele inactive, spune directorul de vânzări Badger, Iris Piedmont-Fleischmann. O mulțime de gunoi se pot ascunde în această parte inferioară a etichetei.

• Oxibenzonă
• Octinoxat (A.K.A. octil metoxicinamat)
• Avobenzonă
• Palmitat de retinil, acetat de retinil sau retinol
• Ulei mineral
• Homosalate
• PABA (acid para-aminobenzoic)
• Parfum

Termeni și semnificații de protecție solară naturală

Cremă solară minerală

„Minerale”, „fizice” și „naturale” sunt adesea folosite în mod interschimbabil pentru a descrie protecție solară care utilizează minerale - oxid de zinc și/sau dioxid de titan - pentru a reflecta sau a bloca fizic razele UV ale soarelui să nu pătrundă în piele.

Spectru larg

Soarele radiază două tipuri de lumină UV dăunătoare: UVA și UVB. Razele UVA pot provoca pete de vârstă și riduri, iar razele UVB sunt responsabile pentru arsurile solare. Protecția solară cu spectru larg ajută la protejarea celulelor pielii de ambele.

În siguranță pentru recif

Produsele chimice comune de protecție solară - oxibenzona și octinoxatul - contribuie la albirea coralilor . Crema solară sigură pentru recif este formulată fără aceste substanțe chimice dăunătoare.

Lista de verificare a protecției solare naturale: Ce să căutați înainte de a cumpăra

Iată ce trebuie să căutați atunci când cumpărați protecție solară naturală:

1. Oxid de zinc și/sau dioxid de titan ca singure ingrediente active

2. Protecție cu spectru larg (UVA și UVB).

3. Fără ingrediente discutabile, cum ar fi parabenii (vezi lista de ingrediente de evitat mai sus)

4. Rezistent la apă (dacă vei transpira sau vei înota)

SPF mai mare este mai bun?

Nu neaparat. Factorul de protecție solară (SPF) reprezintă cât de bine protejează crema solară împotriva razelor UVB. În prezent, nu există nicio evaluare pentru protecția UVA. Când este aplicată corect, crema de protecție solară SPF 15 blochează 93% din razele UVB, SPF 30 blochează aproape 97% din radiațiile UVB, iar SPF 50 blochează doar cu un singur procent mai mult. SPF 100 blochează aproximativ 99 la sută, ceea ce sună grozav la suprafață, dar îi poate tenta pe oameni să stea prea mult timp la soare și să se expună de fapt la soare mai mult decât ar fi făcut-o dacă s-ar fi reaplicat mai des cu un SPF mai scăzut. conform Grupului de lucru pentru mediu .

Linia de jos: Asociația Academiei Americane de Dermatologie și Skin Cancer Foundation recomandă utilizarea cremelor de protecție solară cu SFP 30 sau mai mare. Aplicarea corectă - și reaplicarea! — Crema de protecție solară este mai importantă decât un SPF ridicat.

pe care Jennifer Hudson o înlocuiește pe voce

Știați?

Care SPF durează cel mai mult?

SPF 30 și SPF 60 durează aceeași perioadă de timp. În loc să indice cât timp poți sta în siguranță la soare, numărul SPF este de fapt legat de cantitatea de expunere solară de care sunteți protejat . Razele UV sunt cele mai puternice între 10 a.m. și 4 p.m. în timpul verii, ceea ce înseamnă că veți primi mai multă expunere la soare și veți avea șanse mai mari de a face o arsuri solare după-amiaza decât ați face dimineața.

6 sfaturi pentru utilizarea cremei naturale de protecție solară

Nicio protecție solară nu este eficientă dacă nu o folosești corect. Urmați aceste sfaturi pentru a obține cea mai bună protecție posibilă.

1. Folosiți cel puțin o uncie de protecție solară

Cea mai mare greșeală la aplicarea oricărei creme de protecție solară este că majoritatea oamenilor nu folosesc cantitatea recomandată, spune Chris Birchby, fondator și CEO COOLA Suncare și Bare Republic.

Adulții ar trebui să folosească cel puțin un pahar plin cu protecție solară atunci când sunt îmbrăcați minim pentru a acoperi uniform corpul, de la vârful picioarelor până la linia părului. Ar trebui folosită o jumătate de linguriță pentru a vă acoperi fața, gâtul și pieptul. Dacă aplicați mai puțin, obțineți mai puțină acoperire și mai puțină protecție. Folosind doar jumătate din cantitatea necesară de protecție solară SPF 30 oferă doar un SPF eficient de 5,5, conform Piedmont-Fleischmann.

Birchby recomandă aplicarea protecției solare în straturi și lucrul pe secțiuni. Pentru a obține cantitatea recomandată, începeți cu puțin câte puțin și lăsați-o să se absoarbă și să se stabilească înainte de a aplica un alt strat transparent. Lotiunile, gelurile si batoanele de protectie solara sunt cele mai usor si sigur de aplicat corect. Și sună ca o idee deloc, dar merită repetat: Urmați instrucțiunile de pe produsul specific pentru cele mai bune rezultate.

2. Nu fi leneș cu protecția solară

Nu uitați de punctele des ratate, cum ar fi buzele, vârful urechilor și picioarelor și pleoapele. Și asigurați-vă că purtați protecție solară chiar și în zilele înnorate sau în interior - Razele UV trec prin nori și sticlă .

3. Reaplicați cel puțin o dată la două ore și după transpirație, înot sau ștergerea pielii cu un prosop sau cămașă

Persoanele mai predispuse la arsuri solare ar putea avea nevoie să aplice din nou mai des, mai ales atunci când indicele UV prognozat este ridicat .

4. Alegeți crema de protecție solară care este cea mai bună pentru pielea dvs. și activitățile zilei

O cremă hidratantă cu protecție solară este grozavă pentru drumul la serviciu, dar o plimbare sau o alergare necesită o protecție solară rezistentă la apă, cu mai multă protecție împotriva razelor dăunătoare ale soarelui.

5. Folosiți întotdeauna formule rezistente la apă pentru înot și alte activități acvatice

Sticla vă va spune dacă crema de protecție solară este rezistentă la apă timp de 40 sau 80 de minute. Asigurați-vă că aplicați din nou la timp!

6. Practicați siguranța la soare

Aplicarea corectă a protecției solare este importantă, dar la fel este și căutarea umbrei, purtarea îmbrăcămintei de protecție solară (cum ar fi o pălărie și/sau îmbrăcăminte UPF) și respectarea prognoza UV zilnică astfel încât să puteți evita orele de vârf și să vă bucurați în siguranță de aer liber când expunerea la radiații UV este mai mică.

stephen jackson și imani showalter

Știați?

Este nevoie de doar 15 minute de expunere la soare pentru ca razele UV să vă afecteze pielea, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor .

Imprimare