Secretul tău cel mai bine păstrat, all-in-one, pentru sănătate, frumusețe și întreținerea casei ar putea fi adunarea de praf în spatele dulapului de bucătărie sau a frigiderului. Da, vorbim despre acea sticlă veche și prăfuită de oțet de mere.




Merită să te uiți în colțurile îndepărtate ale cămarei tale pentru a găsi, deoarece sticla este plină de beneficii pentru sănătate și frumusețe! Iată toate informațiile despre efectele dorite ale ACV și cele mai bune modalități de utilizare.





În primul rând, ce este oțetul de mere?

Direct, fără urmă - oțetul de mere este sucul fermentat din merele zdrobite. Conține acid acetic, vitamina C, vitamine B, antioxidanți din plante și fibre.






Deși este prezentat pe tot internetul ca un ingredient magic, unele afirmații nu sunt susținute de studii științifice. Dar un corp impresionant de cercetare face arătați că ACV este bun pentru mai mult decât pentru sosuri de salată.



Fotografie cu punga reutilizabilă pentru depozitarea alimentelor cu mere în ea

Care este diferența dintre oțetul alb și oțetul de mere?

ACV și oțetul alb au diferențele lor - cel mai evident, diferă prin culoare și miros.

ce s-a întâmplat cu Heather din stânca iubirii

Oțetul de mere are o culoare chihlimbar deschisă, delicioasă. Deoarece provine din mere, are o valoare nutritivă mai mare decât oțetul alb, iar mirosul său mai blând și gustul mai ușor îl fac mai versatil pentru gătit decât chestiile limpezi.


Oțetul alb este limpede. Este făcut din alcool de cereale fermentat și are un gust și un miros mai puternic decât ACV. Proprietățile sale antimicrobiene îl fac excelent pentru curățare.



SFAT GROVE

Oțetul de mere expiră?

Tehnic, nu. Dar dacă vrei să consumi oțet de mere la cea mai înaltă calitate, încearcă să-l folosești în 2 ani de la cumpărare sau la 1 an după deschidere.


Refrigerarea nu îi îmbunătățește termenul de valabilitate atâta timp cât îl depozitați într-o cămară întunecată și răcoroasă, departe de lumina directă a soarelui.

Are oțetul de mere beneficii pentru sănătate?

Da! Nu este un remediu miraculos pentru nimic anume, dar ACV are o grămadă de utilizări benefice cu care ne putem integra.


Ascultați acest podcast care trece în revistă dovezile științifice care demonstrează beneficiile oțetului de mere pentru a afla mai multe.

Puteți folosi oțet de mere ca parte a rutinei de îngrijire a pielii?

Utilizați ACV diluat pe piele pentru a trata acneea , calmează arsurile solare și ajută la combaterea semnelor vizibile de îmbătrânire.


Pentru a-ți face bricolaj toner , combinați 1 parte oțet de mere cu 2 părți apă — pentru pielea sensibilă, diluați ACV și mai mult. Aplicați tonerul pe față cu un tampon de bumbac după curățare și înainte de hidratare.


Pentru a calma o arsură solară, combinați cel puțin 4 părți apă cu 1 parte ACV și aplicați-o pe pielea afectată cu o sticlă de pulverizare sau o cârpă moale.

Ilustrație a straturilor pielii

Ce este clătirea părului cu oțet de mere?

O clătire pentru păr cu oțet de mere tratează mătreața, reduce încurcarea și încrețirea și ajută la sigilarea cuticulelor părului pentru a menține umiditatea.


Pentru a o prepara, amestecați două linguri de ACV cu o cană de apă. După șampon și condiționare, turnați amestecul peste păr și treceți-l uniform prin șuvițe și în scalp. Lasă-l să stea câteva minute, apoi clătește.

Ilustrație a părului împletit cu șampon și bule

Otetul de mere te ajuta sa slabesti?

Oțetul de mere nu înlocuiește activitatea fizică și o dietă sănătoasă atunci când vine vorba de pierderea în greutate.


Dar din moment ce este un probiotic, acesta ajută la digestie și ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge după masă . Împreună cu alimente sănătoase și exerciții fizice regulate, ACV poate ajuta la creșterea ratei de pierdere în greutate .

Ilustrație corporală

Cum folosești oțetul de mere ca supliment?

Notă: Aceste declarații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Acest produs nu este destinat să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină vreo boală.

Cât de mult oțet de mere ar trebui să luați pe zi?

Moderația este cheia. Doar 1-2 linguri reprezintă o cantitate perfectă de oțet de mere pe zi.


Încercați mai întâi o lingură, apoi lucrați până la două.

Cum bei otet de mere?

Dacă suportați gustul puternic, înțepător și care provoacă încrețirea acestuia, amestecați ACV într-o cană cu apă și beți!

Există și alte moduri de a lua oțet de mere?

Oțetul pur nu este ceașca ta de ceai?


Utilizați ACV în sosuri de salată sau marinate sau adăugați-l în suc pentru a-l face mai gustos.

Sunt gumele cu oțet de mere la fel de bune ca să le bei?

Dacă consumul de ACV este un nu greu, luați-l sub formă de gumă sau capsulă.


Acestea au beneficii similare cu cele ale consumului și includ adesea nutrienți suplimentari.

Cumpărați suplimente cu oțet de cidru de mere organic Ora

Renunțați la îndurarea gustului unic, bucurându-vă în același timp de beneficiile pentru sănătate ale oțetului de mere cu aceste pastile organice din oțet de mere Ora.


În plus, trecând de la lichid la aceste pastile, veți preveni eroziunea smalțului dinților care se poate întâmpla în timp de la acidul acetic din oțetul de mere obișnuit, lichid.

Cumpărați pastile organice Ora Ilustrație craniu și oase încrucișate

Deveniți membru Bieramt

Ne întrebăm cine este Bieramt, ce tipuri de produse oferim și cum să obțineți un set cadou gratuit cand te inscrii? Aflați mai multe despre livrările lunare flexibile, despre personalizarea expedierii dvs. și despre alăturarea a milioane de gospodării fericite - nu sunt necesare taxe sau angajamente lunare.

Află mai multe Ilustrație bucătărie

SFAT GROVE

Ce este „mama” în oțet de mere?

O mama! „Mama” din ACV este un produs al fermentației. Se formează atunci când drojdia și bacteriile reacționează și creează un probiotic.


Veți vedea fire de „mamă” plutind în sticla de oțet de mere. Starea probiotică a ACV vă va ajuta să vă „încărcați” jocul pentru sănătatea intestinală!

Care sunt efectele secundare ale oțetului de mere?

ACV nu este doar curcubee și cupcakes. Înainte de a-l lua ca supliment, luați în considerare următoarele:


  • ACV este acid și contribuie la erodarea smalțului dentar. Clătiți-vă gura cu apă după ce ați băut ACV pentru a ajuta la contracararea acestor efecte.
  • Unii oameni experimentează reflux acid după ce consumă AVC, așa că dacă aveți un reflux acid preexistent sau un ulcer, ACV îl poate agrava.
  • Este posibil ca cineva cu boală cronică de rinichi să nu poată procesa excesul de acid din ACV.
  • Nediluat, ACV poate provoca arsuri chimice minore pe piele, așa că întotdeauna combinați-l cu apă înainte de a-l aplica extern.
  • Bea mai mult ACV decât este recomandat reduceți nivelul de potasiu și provoacă reacții adverse precum crampe musculare și ritm cardiac anormal.

SFAT GROVE

Este ok oțetul de mere pentru câini?

Oțetul de mere este sigur de utilizat la animalul dvs. de companie. Diluează-l așa cum ai face pentru pielea ta și aplică-l pe blana câinelui tău ajuta la respingerea puricilor și microbi.


Adăugați o lingură în mâncarea sau în apă pentru câinele dvs. pentru a promova un pH intestinal sănătos și pentru a ajuta la reducerea alergiilor și la prevenirea invaziilor de paraziți, pecingine, căpușe și ciuperci.

Este oțetul de mere bun pentru curățarea casei?

Da! Achiziționați un produs de curățat ACV sau creați-vă propriul detergent universal cu o parte apă și o parte ACV.


Folosiți-l pentru a curăța suprafețele dure din bucătărie și baie, inclusiv blaturile, petele de apă dură și scurgerile.


Natura acidă a ACV îl face util pentru lucrări dificile, cum ar fi mucegaiul, dar nu înlocuiește practicile de curățare antivirale. Dacă sunteți îngrijorat de viruși, citiți mai multe despre protocoalele noastre de curățare Covid-19.


Oțetul de mere sau oțetul alb este mai bun pentru curățare?

Atât ACV, cât și oțetul alb sunt curățați naturali eficienți. ACV nu miroase la fel de dur ca oțetul alb, dar deoarece oțetul alb este puțin mai acid decât ACV, este un agent de curățare mai puternic.

Urmează exemplul Emmei Roberts - Fă-ți plastic cu produse naturale de la Bieramt

Aflați mai multe despre Bieramt